Unsa ang pagkaon sa itlog, ang pagka-epektibo niini alang sa pagkawala sa timbang, nganong gikinahanglan nga sundon ang eksaktong 4 ka semana? Mga bentaha ug mga disbentaha, posible nga mga kontraindiksiyon. Detalyado nga menu sa lamesa. Tambag gikan sa mga nutrisyonista ug mga pagsusi gikan sa mga tawo.
Unsa ang tabla ug makatabang ba kini sa pagtangtang sa tambok sa tiyan? Mga kaayohan sa tabla. Contraindications sa pag-ehersisyo. Giunsa paghimo ang tabla sa husto ug unsa ka sagad?
Mga lagda sa pagkaon pagkahuman sa pagtangtang sa gallbladder. Listahan sa gitugotan ug gidili nga mga produkto. 3 mga kapilian sa menu sa pagkaon ug mga resipe. Mga komento gikan sa mga nutrisyonista, mga pagsusi ug mga resulta.
Ang pagkawala sa gibug-aton sa 5 kg matag semana posible nga wala bisan pagdangup sa pisikal nga kalihokan. Daghang mga lahi sa pagdiyeta alang niini. Ang labi ka popular sa niini mao ang mga mono-diet.